STRESS ME NOT !!!!
Ayaw ko na !
Pagod na pagod na ko!
From google.com
Based on studies, one of the factors kung bakit nagkakasakit o nagpapakamataay ang tao ay dahil sa stress. Well totoo naman talaga sya kasi in lowers our immune system so may mga sakit na dumadapo sa atin. Sa pagkuha naman ng sariling buhay, hindi ako psychologist para sagutin yan; pero ang alam ko BAD YUN!!!!!!
Tandaan natin mga mam at sir na araw araw kakaharapin talaga ang stress pero paano mo ito haharapin. Gumawa ako ng personal list kung paano ba natin maiiwasan ang stress.
1. RELAX KA LANG - wag kayong AO mga kuya at ate. Kung may problema normal lang yun. REALTALK : hinding hind masusolusiyonan ang pagpapakain mo sa stress ang problema mo.
Pictures from google.com
2. ILABAS MO YAN - Kung hindi mo na kaya, wala naman masamang isagaw ang inis mo pero just make sure na safe place ka pagsisigaw ka, haahahahahahah.
From google.com
3. TREAT YOURSELF - May mga tao naman na they prefer to eat to release their stress, it is not bad at all. Kung ito naman ang makakatulong sa iyo do it.
From google.com
4. DO YOUR THING! - ikanta mo, isayaw mo, Isulat mo. Maraming taong tingin ko ginagawa to, lalo na kung heart broken. Wala naman masamang gawin ito. Eh, kung ito hilig mo at kung ito ang makakatulong mabawasan ang bigat ng nararamdaman mo.
5. JUST PRAY - Alam mo yung feeling na yung seeking guidance from the Lord up above, ang sarap kaya sa feeling yun. Imbes na sisihin natin si Lord why don't we ask for guidance.
From google.com
Huminga ka ng malalim, wag kang agad agad gagawa ng desisyon pagpakiramdam mo stress out kana.
Sana po makatulong yung mga sinulat ko dito PLEASE DO LEAVE YOUR HONEST COMMENT AND SPREAD MY BLOG TO OTHERS. THANK YOU IN ADVANCE!!!!!!!
Pagod na pagod na ko!
From google.com
Based on studies, one of the factors kung bakit nagkakasakit o nagpapakamataay ang tao ay dahil sa stress. Well totoo naman talaga sya kasi in lowers our immune system so may mga sakit na dumadapo sa atin. Sa pagkuha naman ng sariling buhay, hindi ako psychologist para sagutin yan; pero ang alam ko BAD YUN!!!!!!
Tandaan natin mga mam at sir na araw araw kakaharapin talaga ang stress pero paano mo ito haharapin. Gumawa ako ng personal list kung paano ba natin maiiwasan ang stress.
1. RELAX KA LANG - wag kayong AO mga kuya at ate. Kung may problema normal lang yun. REALTALK : hinding hind masusolusiyonan ang pagpapakain mo sa stress ang problema mo.
Pictures from google.com
2. ILABAS MO YAN - Kung hindi mo na kaya, wala naman masamang isagaw ang inis mo pero just make sure na safe place ka pagsisigaw ka, haahahahahahah.
From google.com
3. TREAT YOURSELF - May mga tao naman na they prefer to eat to release their stress, it is not bad at all. Kung ito naman ang makakatulong sa iyo do it.
From google.com
4. DO YOUR THING! - ikanta mo, isayaw mo, Isulat mo. Maraming taong tingin ko ginagawa to, lalo na kung heart broken. Wala naman masamang gawin ito. Eh, kung ito hilig mo at kung ito ang makakatulong mabawasan ang bigat ng nararamdaman mo.
5. JUST PRAY - Alam mo yung feeling na yung seeking guidance from the Lord up above, ang sarap kaya sa feeling yun. Imbes na sisihin natin si Lord why don't we ask for guidance.
From google.com
Huminga ka ng malalim, wag kang agad agad gagawa ng desisyon pagpakiramdam mo stress out kana.
Sana po makatulong yung mga sinulat ko dito PLEASE DO LEAVE YOUR HONEST COMMENT AND SPREAD MY BLOG TO OTHERS. THANK YOU IN ADVANCE!!!!!!!
Comments
Post a Comment